4/02/2017

日本旅遊 │ 2017年名古屋女子馬拉松(3).初馬がんばって


旅行時間:2017年3月12日(日)
今年的大會手冊:Link
名古屋ウィメンズマラソン(Nagoya Dome)活動時間:
07:15 開場、開始寄放行李(至8:30為止)
08:40 起跑區就位
09:10 起跑
16:10 馬拉松比賽結束

この笑顔が、強さの証明。」(妳的笑容是強的證明)



【 名 馬 】早晨

說不上是緊張還是怎樣的心情,大約睡滿四小時就完全睡不著了,乾脆起來吃大會送的五榖雜糧麵包(裡面是巧克力夾心好吃)和香蕉補充熱量,雖然很擔心馬拉松排廁所的問題,但還是灌了不少運動飲料,畢竟性命重要阿(誤)。

跑步必帶物品:號碼布、晶片、寄物袋、手機、現金



走入名古屋的早晨需要一點勇氣,當天的日本天氣預報溫度是 3-10度 晴時多雲,照理來說應該是非常適合跑步的天氣,但穿著羽絨衣還是能感受到陣陣冰凍的寒意,心裡想著等等要怎麼把羽絨外套脫下來...地鐵的人潮沒有想像中誇張,雖然多但並不擁擠,大家行進也很守秩序。(多爬點樓梯都覺得浪費腳力阿...)



因為大會規定在進入名古屋巨蛋內就必須收拾好行李,收好外套後就開始冷到發抖,有台灣女孩看我很冷,就好心送了我一件透明雨衣,真的是謝謝妳!妳是我的天使(+﹏+)...



【 名 馬 】寄物


大會寄物的速度飛快完全不需要等待,寄物貼紙也標示得很清楚,雖然是兩萬人的寄物卻還是井然有序不愧是貼心的日本人,反觀台灣的 NikeRun 是怎麼回事(又讓他們中槍)。寄物完走到起跑區域時,會經過空無一人的巨蛋內,讓人期待晚點可以衝進終點,很激勵人心。



【 名 馬 】大會開始

起跑區的廁所真的非常多又很乾淨(到底怎麼維持的),每排廁所還會配置工作人員維持秩序,趁著時間還早趕緊上廁所,出來時看到特設的洗手台很新奇,使用洗手乳真的是大失策,因為水真的太冰凍了,忍耐到洗完手都痛到沒知覺真的是很蠢...




天吶!我竟然真的站在這裡了,開始跑步前無法想像...
活動開始前會帶動做操,瑜伽老師真的非常正,還有唱日本國歌等活動,整個開幕就是熱鬧中帶著溫馨,當每區跑過舞台前主持人也會跟大家互動很有趣。雖然太陽很大但冷風吹來還是凍得要命,保暖之餘還要記得防曬,帽子更是必備之物。



【 名 馬 】起跑

當J區的跑者通過起跑點時,大概已經經過15min左右。





0~30km
這時候完全能展現日本馬的魅力,前半馬幾乎是綿延不絕的加油民眾,不但會扮裝各種卡通人物跟妳擊掌,打鼓、吹奏樂器、揮舞台灣國旗、舉著各式標語的加油團,整個名古屋商店街靜悄悄沒有營業,彷彿全市的居民都來為妳加油就甘心,還有不少媽媽推嬰兒車出來加油。在台灣的路跑賽是往往是有點寂寞的,但是在名馬連看跑者都是個樂趣,完全不無聊、不用聽音樂輕鬆度過。



【 名 馬 】補給

名馬的補給站也展現了「高規格」,並不是說補給內容有台灣的豐富程度,而是服務人員的「貼心」。稍稍靠近補給站,就有工作人員拿著大聲公指揮跑者靠近,補給站的桌數驚人、工作人員的數量也很可觀,食物包裝都已經全部拆好親手拿給妳、手上都會戴著手套保持衛生,甚至在站跟站中間有服務人員拿著衛生紙讓妳擦汗...

親切的說聲:「がんばって」(加油)
我的老天,這應該只有日本辦得到吧,這不是高規格什麼是高規格。




除了一般常見的補給,這次也加入愛知線的特產(蓮藕餅、炸雞餅乾、八丁味噌餅乾、寒天等等),但讓我印象深刻的是這個「十勝麵包」,真的非常好吃,或許是我餓昏加上感受到生命危機,咬下去的鬆軟、奶甜香味讓我難以忘懷,討厭吃麵包的我竟然吃了兩條。




這些出現在名馬的補給品最後都大紅大紫賣到缺貨,像是蓮藕餅乾根本連影子都沒見到就被搶光,而 青柳ういろう 的百年羊羹抹茶口味蠻好吃,最後在名古屋中部機場的三樓找到立刻買入三包。(擁有革命情感的食物就是不同)



【 名 馬 】痛苦的遠征

30~36km
印象深刻的折返點(32km)。
前半馬維持輕鬆自在的步伐甚至跑出最佳成績,在台灣最遠跑過30km,30km之後對我來說是完全未知的領域。沒想到才過了這個折返點就進入超級痛苦的撞牆期,全身都在尖叫酸痛、每一步都很艱辛、腦子充斥著負面的想法,每個0.25km都在大罵還怪主辦單位測量錯誤,不然怎麼會該死的跑這麼久還沒到,想放棄的念頭突然出現,但是都跑到這才要放棄也太搞剛。

最後乾脆去排廁所轉換心情,拉拉筋、吃包能量包、洗把臉再出發。



36~42km
平時輕鬆的五公里,在此時竟然是地獄之路。本來擔心的膝蓋傷口沒有爆,倒是全身、腹部、腳底異常的疼痛,等廁所時發現左腳的小拇指在燃燒,可能我的表情面露痛苦,幾個好心的台灣女孩特地來幫我加油,害我不好意思用走的哈哈哈哈哈哈哈哈...

這時候連罵的力氣都沒有,只剩下肉體自行在緩慢小跑步。




看到巨蛋的瞬間,心情真的很激動,沿途的民眾都給妳加油,衝進去的時候沿途和大家擊掌,全身的痛苦突然消失,穿過隧道聽見音樂,期待已久的終點就在眼前。想起這兩年孤獨跑著的自己、想起很多不再回來的人事物、想起很多努力過有成果但更多失敗的回憶,與即將完賽的快樂融合成矛盾的心情讓人熱淚盈眶。



在我完成夢想的這一天開始,上帝送了我一把鑰匙,這把鑰匙的名字叫做『勇氣』。」---歐陽靖

完賽的瞬間,我和在那些日子以來感受到痛苦的自己一起奔向了終點,彷彿拿到了這把鑰匙。




只有這時候才笑得出來 XDDDDD
然後我的 Tiffany~~~~~(感覺剛剛的熱淚盈眶瞬間消失)
但是今年的主辦單位不讓我們跟帥哥合照,拿到完賽禮儘速的趕我們離開現場(嘆氣),直到回飯店才從群組知道帥哥都待在 EXPO 阿阿阿阿阿,大惋惜。


拿完完賽禮、領完形裡突然累得癱坐在地,放鬆後的疲憊感湧上來,原來最遙遠的距離是跑完全馬回飯店的路程。這次名古屋ウィメンズマラソン有許多說入心坎的標語分享給大家:

  • この笑顔が、強さの証明(妳的笑容是強的證明)
  • 走るのが好きな、わたしが好きだ。(我喜歡跑步也喜歡自己)
  • この汗は乾く。 この痛みは治る。 この誇りは消えない。(汗水會乾、疼痛會被治癒、但是驕傲不會消失)
  • 走って走って、手に入れたのは、ジブンを信じる力。(跑著跑著,手裡握著的是相信自己的力量)




【 名 馬 】完賽禮

拖著掰咖的自己回到飯店,趕緊先「泡冰水」。
這時候千萬不能泡溫泉會讓發炎腫脹的雙腿變成嚴重,最好坐冰水半身浴約十分鐘左右(可以每3分鐘一個循環),這時候名古屋的水不用加冰塊就凍得要命,想要把身體浸下去真的需要勇氣,但非常管用隔天沒有如自己想像中被車輾過去的樣子,還照樣觀光。

完賽禮真的很豐富,除了除了 Tiffany、Nike完賽背心、毛巾,還有整瓶的化妝水、飲料、麵包、砂糖飲和香蕉。



從以前我就是個完全不運動的超級弱雞,花了兩年的時間走到這裡,原本膽怯的自己可以獨自為了夢想走到這裡。

謝謝名古屋ウィメンズマラソン給我如此完美的初馬賽事!
謝謝妳讓我看到截然不同的自己!
謝謝妳讓我相信自己可以挑戰不可能!

明天的自己,一定很不一樣。







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